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Cardio

L'endurance est une qualité remarquable en boxe 

"Avec de la persévérance et de l'endurance, nous pouvons obtenir tout ce que nous voulons." Mike Tyson

Le cardio boxing est un entraînement de boxe de haute intensité, qui utilise les techniques de combat de boxe pied-poing pour frapper dans le vide, le tout chorégraphié et en musique.

L'objectif de nos coach est de vous faire travailler tous les groupes musculaires de votre corps en même temps. Ces séances vous permettront à la fois de vous défouler, de raffermir votre peau et de vous tonifier le corps et bien sûr de gagner en endurance pour votre montée sur le ring. 

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